صحت

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)جائفل پاکستانی کھانوں میں خوشبو اور ذائقے کے لئے استعمال کیا جانے والا عام مصالحہ ہے، مگر اس کے طبی فوائد سے بہت کم لوگ ہی واقف ہیں۔جائفل تو لوگ استعمال کرتے…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)سردی کے موسم میں جہاں ڈھیروں میوہ جات دستیاب ہوتے ہیں وہیں مزیدار پستہ ہر ایک کوسب سے زیادہ پسند ہوتا ہے۔ سردیوں کے موسم میں نمک لگے ہوئے پستے کھانے کا مزہ…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)یوں ہرے پتوں والی تمام ہی سبزیاں اپنے اندر بے پناہ افادیت رکھتی ہیں لیکن پالک ایک ایسی سبزی ہے جسے سپر فوڈ کا درجہ حاصل ہے یوں تو اس میں تمام ہی وٹامنز اور…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)یورک ایسڈ آج کل خواتین و مرد حضرات میں پھیلنے والا ایک عام مسئلہ بن گیا ہے جس کو کم و بیش ختم تو نہیں کیا جاسکتا مگر اس کو کنٹرول کسی حد تک تو ہم ضرور کرسکتے…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)طبی ماہرین اسپغول کو انسان کے لیے ایک بہترین دوا قرار دیتے ہیں جس کے بےانتہا فائدے ہیں لیکن شرط یہ ہے کہ اس کا طریقہ استعمال درست ہو- ماہرین کہتے ہیں کہ یہ…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)اگرچہ مچھلی سارا سال ہی فروخت ہوتی ہے لیکن سردیوں میں اس کی مانگ میں اضافہ ہو جاتا ہے مچھلی کی قسموں کی طرح اس کے فوائد بھی بےشمار ہیں۔سردی سے بچنے کے لئے…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ) سپریم کورٹ نے خیبرپختونخوا حکومت کی کارکردگی پر اظہارِ برہمی کرتے ہوئے ریمارکس دئیے ہیں کہ خیبرپختونخوا کے سرکاری شعبے میں کوئی کام نہیں ہورہا، ہسپتالوں میں…
Read More...

پرتھ(قدرت روزنامہ)سائنسدانوں نے ایک طویل مدتی تحقیق کے بعد وٹامن کے اور عارضہ قلب کے درمیان نئے تعلق کا انکشاف کیا ہے۔ ان کے مطابق اگر وٹامن کے سے بھرپور غذاؤں کا استعمال کیا جائے تو…
Read More...

لاہور (قدرت روزنامہ) صوبہ پنجاب کی وزیر صحت ڈاکٹر یاسمین راشد نے عوام کو صحت کارڈ کے حصول کیلئے ضروری شرائط بتادیں۔ تفصیلات کے مطابق لاہور میں پریس کانفرنس کرتے ہوئے انہوں نے کہا کہ…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)مٹر کو ہری سبزی ہونے کے سبب پاور فوڈ کہا جاتا ہے ،اس کے استعمال کے صحت پر فوائد اور نقصانات دونوں ہیں جسے جاننا بہت ضروری ہے۔مٹر میں پروٹین 23 فیصد،…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)شہد اور لیموں کا شمار صحت بخش غذاؤں میں ہوتا ہے اسی لئے انہیں سپر فوڈ میں شامل کیا گیا ہے۔ ان دونوں کو صدیوں سے غذا اور کئی بیماریوں میں بطور دوا استعمال…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)گرم پانی پینا بے شمار فوائد کا حامل ہے، اگر کہا جائے کہ گرم پانی کا استعمال سردیوں کے موسم میں مجموعی جسمانی صحت کے لیے دوا کی حیثیت رکھتا ہے تو ایسا کہنا…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)جس طرح لیموں کے استعمال سے صحت سے متعلق بے شمار فوائد حاصل ہوتے ہیں اسی طرح اِن کے بیج بھی صحت کے لیے مفید قرار دیئے جاتے ہیں۔ کیا لیموں کے بیج کھائے جا…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)کاجو ایک ایسا خشک میوہ ہے جس میں صحت سے متعلق بے شمار فوائد موجود ہیں مگر اس میوے کے غلط طریقہ استعمال کے سبب صحت پر منفی اثرات بھی آ سکتے ہیں۔غذائی ماہرین…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)نسنا مسکرانا ایک طرف ہماری شخصیت کو چار چاند لگاتا ہے تو دوسری طرف یہ ہماری صحت کے لئے بھی بہت مفید ہے۔ہنسی درد اور تکلیف کی شدت کم کرنے کے لئے کارگر ہے اور…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)ذائقہ دار کھانوں میں تیز پات تو نظر آتا ہی ہے اور ہر کوئی ان کو ذائقہ بڑھانے کے لئے استعمال تو کرتا ہے مگر جب کھانا کھاتے ہیں تو ان کو چن چن کر نکال باہر…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ) غیر متوازن خوارک سے ملک میں 2025 تک ہر دوسری عورت موٹاپے کا شکار ہو جائے گی۔ پاکستان نیشنل ہارٹ ایسوسی ایشن نے خبردار کردیا۔ پاکستان نیشنل ہارٹ ایسوسی ایشن…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)ناشتہ چھوڑنا ناصرف وزن میں اضافے کا سبب بنتا ہے بلکہ آپ کی یادداشت کو بھی متاثر کرتا ہے۔صبح نہار منہ ایک انڈا کھانے سے سارا دن انسان چست و توانا رہتا ہے…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)قدرت کے کارخانے میں میں کوئی بھی چیز بے مصرف نہیں۔ سبزیاں جتنی صحت افزا ہیں وہیں ان کے پتے بھی اتنے ہی صحت بخش ہیں۔(ہمیں بہت سی سبزیاں پتوں کے ساتھ ملتی ہیں…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)ماہرین کے مطابق ہفتے میں کم از کم ایک بار کُھل کر رونا دماغی صلاحیتوں کو بہتر بناتا ہے۔\ماہرین کہتے ہیں کہ آنسوؤں سے رونا چاہئیے کیونکہ اس کے نتیجے میں…
Read More...