سعودی عرب میں شہریوں کی صحتمند طرز زندگی کا راز کیا ہے؟

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)سعودی عرب کے محکمہ شماریات نے سال 2024 کے جسمانی سرگرمیوں کی رپورٹ جاری کر دی ہے، جس کے مطابق 18 سال سے زائد عمر کے 58.5 فیصد افراد ہفتے میں کم از کم 150 منٹ جسمانی سرگرمی کرتے ہیں۔ اسی دوران، 5 سے 17 سال کے بچوں اور نوعمروں میں سے صرف 18.7 فیصد روزانہ 60 منٹ یا اس سے زیادہ وقت جسمانی سرگرمی میں گزارتے ہیں۔
مرد اور خواتین میں جسمانی سرگرمیوں کا موازنہ
رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ مردوں میں جسمانی سرگرمی کی شرح خواتین کے مقابلے میں زیادہ ہے، جہاں 23.2 فیصد مرد اس میں حصہ لیتے ہیں جبکہ خواتین میں یہ شرح 14 فیصد ہے۔ مزید برآں، غیر ملکی شہریوں میں جسمانی سرگرمی کی شرح 62.5 فیصد ہے جو سعودی شہریوں کے 54.1 فیصد کے مقابلے میں زیادہ ہے۔
عمر کے اعتبار سے جسمانی سرگرمی کی شرح
30 سے 39 سال کے افراد سب سے زیادہ فعال رہے، جن میں 62.6 فیصد نے ہفتے میں 150 منٹ یا اس سے زیادہ جسمانی سرگرمی کی۔ دوسری جانب، 80 سال سے زائد عمر کے افراد میں یہ شرح صرف 12.2 فیصد رہی۔
بچوں اور نوعمروں میں جسمانی سرگرمی اور غیر فعالیت
بچوں اور نوعمروں میں غیر فعالیت کی شرح 35.3 فیصد ریکارڈ کی گئی، جو روزانہ تین گھنٹے یا اس سے زیادہ وقت غیر فعال سرگرمیوں جیسے ٹی وی دیکھنے یا الیکٹرانک آلات کے استعمال میں گزارتے ہیں۔ بچوں میں غیر ملکی شہریوں کی سرگرمی کی شرح سعودی بچوں کے مقابلے میں زیادہ ہے، جہاں غیر ملکی بچوں میں یہ شرح 19.4 فیصد اور سعودی بچوں میں 18.5 فیصد رہی۔
سرگرمیوں کی اقسام اور علاقائی موازنہ
رپورٹ کے مطابق، بالغ افراد میں پیدل چلنا یا سائیکل چلانے جیسی نقل و حرکت کی سرگرمیاں 56 فیصد کے ساتھ سب سے زیادہ مقبول ہیں۔ تفریحی سرگرمیاں 39 فیصد جبکہ کام سے متعلق جسمانی سرگرمیاں 31 فیصد پر آئیں۔ علاقائی طور پر، الباحہ خطہ بچوں اور نوعمروں کی سرگرمی کے لحاظ سے سب سے آگے رہا، جہاں 30.4 فیصد بچے روزانہ 60 منٹ یا اس سے زیادہ جسمانی سرگرمی کرتے ہیں۔ ریاض خطہ سب سے کم شرح کے ساتھ 14.7 فیصد پر رہا۔
رپورٹ کی اہمیت
یہ رپورٹ سعودی عرب میں جسمانی سرگرمیوں کی سطح کو سمجھنے کا ایک اہم ذریعہ ہے اور صحت عامہ کو بہتر بنانے کے لیے ایک رہنما کے طور پر کام کرے گی۔ یہ نتائج قومی صحت کے سروے اور خواتین و بچوں کی صحت کے سروے سے حاصل کردہ ڈیٹا پر مبنی ہیں، جو سعودی معاشرے کے طرز زندگی اور صحت مند عادات کی عکاسی کرتے ہیں۔