صحت
-
رمضان میں نیند پوری نہیں ہوتی؟ یہ آسان ٹپس آزمائیں
اسلام آباد (قدرت روزنامہ)رمضان المبارک کی آمد کے ساتھ روزے،…
-
رمضان میں توانائی سے بھرپور سیب اور کھجور کی اسموتھی تیار کریں
اسلام آباد (قدرت روزنامہ)رمضان المبارک میں سحری کے لیے ایسی…
-
رمضان میں بھوک، پیاس اور نیند کی تھکن سے کیسے نمٹیں؟ ماہرین کے مشورے
لاہور(قدرت روزنامہ)رمضان المبارک کے نصف سے زائد روزے گزر چکے…
-
پروٹین کے حصول کے لیے مفید پھل، کون سا انتخاب بہتر ہے؟
کراچی (قدرت روزنامہ)یہ تاثر عام ہے کہ پروٹین صرف گوشت،…
-
ٹائپ 2 ذیا بیطس سے بچنے کے لیے کتنی مقدار میں نیند لینی چاہیے؟
اسلام آباد (قدرت روزنامہ)ایک تازہ ترین تحقیق میں سائنس دانوں…
-
ماہ رمضان میں سموسوں اور پکوڑوں کا لطف ان 8 چٹنیوں سے دوبالا کریں
اسلام آباد (قدرت روزنامہ)ایشیائی ممالک خصوصاً پاک وہند میں کھانوں…
-
رمضان میں روزہ دار ڈی ہائیڈریشن سے کیسے محفوظ رہیں؟
اسلام آباد (قدرت روزنامہ)رمضان المبارک کا مقدس مہینہ اپنی روحانیت…
-
سبزیوں سے کیمیکل صاف کرنے کا آسان گھریلو طریقہ
اسلام آباد (قدرت روزنامہ)سبزیوں کو نمکین پانی میں بھگو کر…
-
رمضان میں ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کے لیے اہم مشورے
اسلام آباد (قدرت روزنامہ)رمضان میں ہائی بلڈ پریشر (ہائیپر ٹینشن)…
-
دہی میں مفید بیکٹیریا، شام کے وقت استعمال سے نظام ہضم بہتر ہوتا ہے، ماہرین
اسلام آباد (قدرت روزنامہ)شام کے وقت دہی کھانا بدہضمی کو…