صحت

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)کھانے سے پہلے بادام کھانے سے ذیابیطس کے خطرے کو کم کیا جاسکتا ہے۔دو نئی امریکی تحقیقی مطالعات میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ کھانے سے پہلے بادام کھانے سے ذیابیطس…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)عارضہ قلب کے شکار افراد کیلئے انتہائی زبردست اور مفید وظیفہ ، دل کی شریانیں کھولنے کیلئے رب تعالیٰ کے اسم پاک یا فتاح کا ورد کریں۔ یا فتاح کا نقش بنا کر پانی…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)بیسن کے دہی بھلےتویقیناََ سب ہی کو بنانے آتے ہیں لیکن آج ماش کی دال سے بنے ہوئے مذیدار دہی بھلوں کی ریسیپی کے بارے میں بات ہوگی۔ اجزاء: ایک کپ ماش کی دال،…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)روزے کے ہماری صحت پر بے شمار فوائد مرتب ہوتے ہیں جن میں ہیومن گروتھ ہارمونز (HGH) میں اضافہ اور جین کی تبدیلی ہے جس سے برین سیلز، نظام انہضام اور قوت ِ مدافعت…
Read More...

اسلام آباد(قدرت روزنامہ)رمضان المبارک جہاں باطنی پاکیزگی اور اصلاح نفس کا بہترین ذریعہ ہے وہیں اس ماہ کے طبی فوائد بھی کہیں زیادہ ہیں۔ نظام انہضام درست ہوتا ہے اور فشار خون و شوگر کو…
Read More...

اوسلو(قدرت روزنامہ) ایک نئی تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ روزانہ گری دار میوے اور بیجوں کا کھایا جانا دل کی صحت پر ممکنہ طور پر اچھے اثرات مرتب کرتا ہے۔ یونیورسٹی آف اوسلو اور اسٹاک ہوم…
Read More...

لاہور(قدرت روزنامہ) رمضان کے دوران دو بار کھانے (سحری اور افطار) کے باعث نیند، غذائی شیڈول اور دیگر سرگرمیوں پر اثرات مرتب ہوتے ہیں جس کی وجہ سے رمضان کے دوران لوگوں کو سستی، تھکاوٹ…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)ماہرین صحت کی طرف سے روزہ داروں کو کھانے پینے کے معاملے پر احتیاط برتنے کی ہدایت کی جاتی ہے۔ اس دوران روزہ داروں کے اکثر مسائل صحت سے متعلق ہوتے ہیں، موسم…
Read More...

واشنگٹن(قدرت روزنامہ)ایک ماہر نفسیات اور امریکن ہارورڈ یونیورسٹی کے پروفیسر نے نتیجہ اخذ کیا ہے کہ پریشانی ہمیشہ بری نہیں ہوتی جیسا کہ زیادہ تر لوگ سوچتے ہیں، بلکہ اس کے ایسے فائدے…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)اجوائن ہمارے گھروں میں استعمال ہونے والا ایک عام مصالحہ ہے- اجوائن کو لذیذ ذائقے اور ناقابلِ فراموش خوشبو کی وجہ سے استعمال کیا جاتا ہے- لیکن یہ ایک صحت بخش…
Read More...

اسلام آباد(قدرت روزنامہ)دہی دنیا بھر میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والی مقبول ترین غذائوں میں سے ایک ہے۔دہی کو میٹھی یا نمکین لسی کی شکل میں بھی استعمال کیا جاتا ہے جو کہ بہت مقبول،…
Read More...

کراچی(قدرت روزنامہ)ڈاکٹر کرن راج نے بتا دیا کہ کیا جرابیں پہن کر سونا اچھی نیند میں مدد فراہم کرتا ہے۔تفصیلات کے مطابق ٹک ٹاک پر سرگرم ایک صارف ڈاکٹر کرن راج نے یہ دعویٰ کیا ہے کہ…
Read More...

فلوریڈا(قدرت روزنامہ) امریکہ میں اسکول کے بچوں اور نو عمروں میں اس وقت ڈپریشن اور دماغی عارضے اپنے بلند ترین درجے پر ہیں۔ سائنسدانوں کے مطابق اب ضروری ہے کہ بچوں پر غیر ضروری پابندیاں…
Read More...

آسٹریلیا(قدرت روزنامہ) ایک تحقیقی مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ بالخصوص رنگ برنگی پھل اور سبزیاں کھانے سے پروسٹیٹ کینسر کا خطرہ کم کیا جاسکتا ہے۔اس ضمن میں یونیورسٹی آف ساؤتھ آسٹریلیا…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)گردے ہمارے جسم کا انتہائی اہم عضو ہیں، یہ خون میں موجود اضافی سیال اور کچرے کو فلٹر کرتے ہیں۔ یہ جسم کے پی ایچ لیول، نمک اور پوٹاشیم کو کنٹرول کرتے ہیں، یہ…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ) ضلع راولپنڈی کے محکمہ صحت نے ڈینگی کی ممکنہ نئی لہر کا مقابلہ کرنے کے لیے ڈینگی کے خلاف مہم کے لیے کئی ایک اقدامات اٹھائے ہیں جن کا مقصد اس جان لیوا مرض کا…
Read More...

نیوجرسی (قدرت روزنامہ) کلائی پر پہنا جانے والا دنیا کا پہلا آلہ بنایا گیا ہے صرف پانچ منٹ میں دل کے دورے کے بعد خارج ہونے والے پروٹین شناخت کرکے ہارٹ اٹیک اور تنگ قلبی شریانوں کی…
Read More...

لاہور(قدرت روزنامہ)گری دار میوے فائبر، پروٹین، صحت مند چکنائی، وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہوتے ہیں جو وزن کم کرنے اور پیٹ کی چربی کو جلانے میں بھی مدد دیتے ہیں۔ لہٰذا، اگر آپ نے…
Read More...

اسلام آباد(قدرت روزنامہ)پیٹ کی چربی کی وجہ سے اکثر لوگ پریشان ہوتے ہیں کیونکہ اس کے باعث توند نکل آتی ہے جس سے انسان کی شخصیت متاثر ہوتی ہے لیکن ماہرین پیٹ کی چربی کم کرنے کا…
Read More...

لاہور(قدرت روزنامہ)ہر موسم میں با آسانی دستیاب سلاد میں شمار کی جانے والا کھیرا صحت پر بے شمار فوائد سمیت ڈیہائیڈریشن سے بھی بچاتا ہے، کھیرے کے باقاعدہ استعمال کے نتیجے میں صحت پر…
Read More...