کالی مرچ کے 21 دانے دودھ میں ڈالیں اور۔۔ مشہور ہربلسٹ نے نزلہ اور گلے درد سے نجات کے کون سے تیز اثر ٹوٹکے بتا دیے؟

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)جیسے ہی سرد موسم اپنی ٹھنڈی ہوائیں لے کر آتا ہے، نزلہ، زکام اور کھانسی جیسی عام بیماریاں بھی ہر گھر میں نظر آتی ہیں۔ اس موسم میں خود کو محفوظ رکھنے کے لیے نہ صرف گرم کپڑے ضروری ہیں بلکہ غذائیت سے بھرپور اور ذائقے دار مشروبات بھی ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ یہ مشروبات نہ صرف بیماریوں سے لڑنے کی طاقت دیتے ہیں بلکہ سرد موسم کی لذتوں کو دوگنا کر دیتے ہیں۔
ہربلسٹ غالب آغا کا کہنا ہے کہ سردیوں میں چینی کا استعمال کم سے کم کر دینا چاہیے۔ انہوں نے چینی کو “سفید زہر” قرار دیتے ہوئے کہا کہ اگر لوگ اس کے نقصانات کو سمجھ جائیں تو شاید اسے ہمیشہ کے لیے ترک کر دیں۔ ان کا کہنا ہے کہ صحت مند زندگی کے لیے چینی کا متبادل ڈھونڈنا ضروری ہے۔
سردیوں میں اکثر گلے کی خرابی یا کھانسی کی شکایت ہوتی ہے۔ غالب آغا کے مطابق، گلے کی سوزش کے لیے شہد میں کالا نمک ملا کر چاٹنا اور اس کے بعد نیم گرم پانی پینا ایک بہترین علاج ہے۔ یہ نسخہ نہ صرف فوری آرام دیتا ہے بلکہ قدرتی طریقے سے گلے کو آرام پہنچاتا ہے۔
اگر کھانسی یا گلے کی خراش زیادہ بڑھ جائے تو ایک گلاس دودھ میں 21 کالی مرچ ڈال کر اسے اچھی طرح ابالیں اور رات سونے سے پہلے پی لیں۔ یہ نسخہ تین دن تک استعمال کرنے سے نہ صرف کھانسی ختم ہوگی بلکہ قوت مدافعت میں بھی اضافہ ہوگا۔ اسی طرح سینے کی جکڑن کے لیے شہد، دار چینی اور سونٹھ پاؤڈر کا مرکب قدرتی اینٹی بائیوٹک کی طرح کام کرتا ہے، جو جسم کو اندر سے مضبوط بناتا ہے۔
کھانسی کے لیے ایک اور دلچسپ علاج یہ ہے کہ پہلے دن شہد میں پسی کالی مرچ ملا کر استعمال کریں، دوسرے دن شہد کے ساتھ کالا نمک لیں اور تیسرے دن ادرک کا رس شہد میں ملا کر پی لیں۔ یہ نسخہ نہ صرف فوری آرام فراہم کرتا ہے بلکہ بار بار ہونے والی کھانسی کو بھی ختم کر دیتا ہے۔
یہ تمام مشروبات اور علاج نہایت آسان اور قدرتی ہیں، جنہیں ہر گھر میں آزمایا جا سکتا ہے۔ سردیوں کی بیماریوں سے محفوظ رہنے کے لیے ان مشروبات کو اپنی روزمرہ زندگی کا حصہ بنائیں اور ایک صحت مند، خوشگوار موسم کا لطف اٹھائیں۔