کیا آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیںِ؟ روزانہ صبح 15 سیکنڈ کی یہ سادہ ترکیب آزما کر دیکھیں

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)ہمیں ہمیشہ کہا گیا ہے کہ کیلوری کم کریں، ورزش کریں، مٹھائیاں اور کاربوہائیڈریٹس سے پرہیز کریں، اور وزن کم کرنے کے لیے وافر مقدار میں پانی پئیں۔ لیکن ڈاکٹر جولین راس، جو جانز ہاپکنز انسٹی ٹیوٹ آف میڈیسن کے ماہر صحت ہیں، نے اس روایتی طریقہ کار کو چیلنج کیا ہے۔
وہ پورے یقین کے ساتھ کہہ رہے ہیں کہ یہ سب کچھ آدھا سچ ہے۔ ان کے مطابق، وزن کم کرنے کے وہ طریقے جو زیادہ تر لوگ استعمال کرتے ہیں اور جو انٹرنیٹ پر ظاہر ہوتے اور وائرل ہوتے ہیں، وزن کو کنٹرول کرنے میں مدد تو کرتے ہیں، مگر مستقل اور دیرپا نتائج نہیں دیتے کیونکہ یہ طریقے مسئلے کی اصل وجہ کو حل نہیں کرتے۔
حال ہی میں ڈاکٹر جولین نے اپنے سوشل میڈیا پر ایک غیر معمولی چیلنج دیا جس میں انہوں نے اپنے فالوورز سے کہا کہ وہ اپنے پسندیدہ کھانوں جیسے پیزا، پاستا اور مٹھائیاں دوبارہ کھائیں۔
ان کا کہنا تھا کہ وزن کم کرنے کا ایک قدرتی اور آسان طریقہ ہے جو ہلدی کے استعمال پر مبنی ہے، یہ سو فیصد قدرتی ہے اور کوئی بھی گھر بیٹھے اپنا وزن کم کرنے کے لیے کر سکتا ہے۔ یہ کسی مہنگی دوا یا مصنوعات سے زیادہ مؤثر ثابت ہوتا ہے۔
ڈاکٹر جولین نے اس گھریلو ترکیب کو ”Turmeric Hack“ کا نام دیا ہے، اور ان کا دعویٰ ہے کہ یہ طریقہ جسم کو خود بخود چربی جلانے کی حالت میں ڈالتا ہے۔ ہزاروں افراد نے اس طریقے کو آزمایا اور ابتدائی دو ہفتوں میں تیزی سے وزن کم کرنے کا تجربہ کیا، بغیر کسی پرہیز یا ورزش کے۔
ڈاکٹر جولین نے اس کے بارے میں مزید تفصیلات اپنے انسٹاگرام پر شیئر کیں اور لوگوں کو اس قدرتی طریقے سے فائدہ اٹھانے کی دعوت دی۔
اپنی انسٹاگرام اسٹوری کے بعد، ڈاکٹر جولین نے اپنی اہلیہ کے ساتھ ایک مکمل انٹرویو دیا، جہاں وہ اس گھریلو حل کو تیار کرنے کا طریقہ بتاتے ہیں۔ اس ویڈیو نے سوشل میڈیا پر دھوم مچائی اور صرف فیس بک اور یوٹیوب پر ہی 5.2 ملین سے زائد ویوز حاصل کیے ہیں۔
ڈاکٹر جولین کے مطابق، اگر یہ گھریلو طریقہ کسی کی زندگی میں بہتری لا سکتا ہے تو ان کے لیے یہ ایک فخر کی بات ہوگی۔ ان کے فولوورز کی جانب سے مثبت آراء کا سلسلہ جاری ہے، جہاں لوگ صرف چند دنوں میں وزن میں کمی دیکھنے کا دعویٰ کر رہے ہیں۔