ملٹی وٹامنز کے فوائد معمر افراد کی صحت کیلئے نئی تحقیق میں سامنے آگئے

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)ویب ڈیسک ملٹی وٹامنز کے فوائد ایک نئی طبی تحقیق میں نمایاں طور پر سامنے آئے ہیں، جس کے مطابق روزانہ ملٹی وٹامنز استعمال کرنے سے معمر افراد کی مجموعی صحت، خصوصاً دل اور خون کی شریانوں کی صحت بہتر رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
ماہرین کے مطابق عمر بڑھنے کے ساتھ جسمانی اور ذہنی افعال میں قدرتی طور پر کمی آنے لگتی ہے، جس کے باعث مختلف بیماریوں کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔ اسی تناظر میں امریکا کی Augusta University کے محققین نے ایک جامع تحقیق کی، جس میں 60 سال یا اس سے زائد عمر کے 16 ہزار سے زیادہ افراد کا ڈیٹا تجزیے کے لیے استعمال کیا گیا۔
تحقیق کے آغاز میں تمام شرکاء دل کی بڑی بیماریوں سے محفوظ تھے۔ انہیں مختلف گروپوں میں تقسیم کیا گیا، جہاں ایک گروپ کو روزانہ ملٹی وٹامن سپلیمنٹ، دوسرے کو کوکو ایکسٹریکٹ، تیسرے کو دونوں سپلیمنٹس جبکہ چوتھے گروپ کو پلیسبو دیا گیا۔ یہ تحقیق تین سال تک جاری رہی، جس دوران شرکاء کی روزمرہ سرگرمیوں، جسمانی صحت اور دل کی کارکردگی کا باقاعدگی سے جائزہ لیا گیا۔
تحقیق میں کیا سامنے آیا؟
محققین نے پایا کہ روزانہ ملٹی وٹامنز استعمال کرنے والے افراد میں دل کی صحت نسبتاً بہتر رہی جبکہ بعض جان لیوا امراض کا خطرہ بھی کم دیکھا گیا۔ تحقیق کے مطابق یہ سپلیمنٹس خون کی اس اہم شریان کی صحت برقرار رکھنے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں جو گردن کے ذریعے دماغ تک خون پہنچاتی ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ ملٹی وٹامنز جسم میں وٹامنز اور منرلز کی معمولی کمی کو پورا کرنے میں مدد دیتے ہیں، جس سے خلیات کے افعال بہتر ہوتے ہیں اور خون کی شریانوں کی صحت پر بھی مثبت اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔
مزید تحقیق کی ضرورت
تحقیق میں شامل سائنس دانوں نے واضح کیا کہ اگرچہ نتائج حوصلہ افزا ہیں، تاہم اس حوالے سے مزید سائنسی تحقیق کی ضرورت ہے تاکہ ملٹی وٹامنز کے اثرات اور ان کی وجوہات کو مزید بہتر انداز میں سمجھا جا سکے۔
ماہرین نے یہ بھی یاد دلایا کہ کسی بھی قسم کے سپلیمنٹ کا باقاعدہ استعمال شروع کرنے سے پہلے معالج سے مشورہ کرنا ضروری ہے، کیونکہ ہر فرد کی غذائی ضروریات اور طبی حالت مختلف ہو سکتی ہے۔