صحت

(قدرت روزنامہ)تازہ سبزیوں کی اہمیت اور انہیں اپنی خوراک میں شامل کرنے کی ضرورت کو سُن کر ہم بڑے ہوئے ہیں لیکن کبھی کبھی ایسا بھی ہوتا ہے کہ ہمارا سبزیاں کھانے کا دل نہیں کرتا۔ بہر…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)پالک گھروں میں پکائی جانے والی ایک عام سبزی ہے، اس سے بنے لذت بھرےکھانے آپ کو صحت مند رکھنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ پالک سبز پتوں والی سبزی ہے، جس کی…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)انگور جیسے خوش ذائقہ پھل کس کو پسند نہیں ہوتے لیکن ماہرین کا کہنا ہے کہ انگور کا زیادہ استعمال بیماریوں کا باعث بھی بن سکتا ہے۔انگور کو لوگ مختلف طریقے سے…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)اگر آپ روزانہ کشمش کھانے کے فوائد جان لیں تو اسے سونے کے دام خرید کر کھانا شروع کر دیں گے، کشمش اتنی فائدے سے بھرپور ہوتی ہے کہ یہ آپ کو صحت کے کئی مسائل سے…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)ایسی بھی مزیدار چیزوں کی کمی نہیں جن کا استعمال نہ صرف ذیابیطس یا شوگر کی مقدار کو معمول پر رکھنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے بلکہ یہ جسمانی توانائی کو بھی…
Read More...