صحت

(قدرت روزنامہ)مونگ پھلی سردیوں کی سوغات ہے۔ اس کو سب ہی شوق سے کھاتے ہیں۔ لیکن کہا جاتا ہے حاملہ خواتین مونگ پھلیاں نہ کھائیں۔ اس کو کھانے سے گلا خشک ہوتا ہے، کھانسی کی شکایت ہوتی ہے…
Read More...

(قدرت روزنامہ)انڈا ایک غذائیت سے بھرپور غذا ہے اور آپ چاہے اس کی سفیدی کھائیں یا پھر زردی دونوں ہی اپنی اپنی جگہ بےانتہا فائدہ مند ہیں- اکثر ڈاکٹر ناشتے میں انڈے کے استعمال کو ضروری…
Read More...

(قدرت روزنامہ)مناسب وزن رکھنے کا مقصد صرف اچھا نظر آنا ہی نہیں ہوتا بلکہ یہ اس لئے بھی ضروری ہے کیونکہ موٹاپے سے صحت کے بہت سے مسائل بھی جڑے ہوتے ہیں۔ کچن میں موجود مصالحے جو صحت بخش…
Read More...

(قدرت روزنامہ)وٹامن سی ایک ضروری غذائیت ہے جو مجموعی صحت کو برقرار رکھنے اور اندر سے ہماری پرورش میں مدد کرتا ہے۔ یہ نہ صرف ایک بہترین اینٹی آکسیڈنٹ ہے بلکہ صحت مند ہاضمہ اور…
Read More...

اسلام آباد(قدرت روزنامہ)امریکا میں ہونے والی ایک تحقیق میں کہا گیا کہ ہارٹ اٹیک اور فالج جیسے جان لیوا امراض سے بچنے کے لیے انگور کھانے کو اپنی عادت بنا لیں۔کیلی فورنیا یونیورسٹی کی…
Read More...