صحت

کراچی (قدرت روزنامہ)اگر مونگ پھلی شوق سے کھاتے ہیں تو جانیے اس کو روزانہ کھانے کے کچھ نقصانات بھی ہیں۔موسم سرما کی ٹھنڈی راتوں میں مونگ پھلی کھانے کا بھی اپنا ہی مزا ہے مگر جیسا کہ…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)انسانی وزن کے کم ہونے اور بڑھنے میں غذاؤں کے انتخاب اور اس میں موجود کیلوریز کا اہم کردار ہوتا ہے، صحت مند رہنے کے لیے کیلوریز کاؤنٹ یعنی کہ غذا میں موجود…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)دنیا بھر میں ماہانہ کئی لوگ امراض قلب کی وجہ سے اس دنیائے فانی سے کوچ کر جاتے ہیں لیکن اگر آپ روزانہ ایک کیلا کھاتے ہیں تو اس بیماری کا خطرہ کم کر سکتے…
Read More...

اسلام آباد(قدرت روزنامہ)ہم اپنی روزانہ زندگی میں جو کچھ کھاتے ہیں۔ ا س کا ہماری صحت برقرار رکھنے میں اہم کردار ہوتاہے۔ ہمارے باورچی خانوں میں پایا جانے والا یہ چھوٹا سا خشک میوہ…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)خشک میوہ جات (ڈرائی فروٹ) میں صحت کے لیے ضروری غذائی اجزاء پروٹین، ضروری فیٹی ایسڈ اور اینٹی آکسیڈینٹ پائے جاتےہیں لیکن کیا کوئی جانتا ہے کہ خشک میوہ جات…
Read More...