صحت

(قدرت روزنامہ)سردی کا موسم ہے۔ اس موسم کا سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے کہ جسم میں درد رہتا ہے۔ کیونکہ سردی میں ہمارا جسم اکڑ سا جاتا ہے۔ اور جو ڑ جوڑ دکھنے لگتا ہے۔ جو کہ اذیت اور پریشانی…
Read More...

(قدرت روزنامہ)آج آپ کو کلونجی سے وزن گھٹانے کا طریقہ بتائیں گے کلونجی وزن گھٹانے میں بے حد مدد گار ثابت ہوتی ہے ۔ اس کا استعمال پرانے وقتوں سے کیا جارہا ہے۔ کلونجی کا متواتر استعمال…
Read More...

(قدرت روزنامہ)پھلوں اور سبزیوں کو زیادہ کھانے کے ساتھ ساتھ اگر ورزش کو بھی اپنی معمولات زندگی کا حصہ بنالیا جائے تو اس سے انسان میں خوشی کا احساس ہوتا ہے۔ حال ہی میں ہونے والی…
Read More...

(قدرت روزنامہ)ساگودانہ سے ہم سب ہی بخوبی واقف ہیں ہر گھر میں استعمال ہونے والا ساگودانہ اپنے اندر بے شمار فوائد سموئے ہوئے ہے ۔ ساگودانہ بہت ہلکی غذاہے، عموماً لوگوں میں اسے پیٹ…
Read More...

(قدرت روزنامہ)اگر آپ کو نیند آنے یا سونے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ کو لیموں ادرک چائے کا استعمال آج سے ہی شروع کردینا چاہئیے۔ ماہرین غذائیت کے مطابق بے شمار طبی…
Read More...