روزانہ پیدل چلنے سے کئی بیماریوں سے بچنا ممکن
لندن (قدرت روزنامہ) پیدل چلنا اور تیزقدمی دنیا کی بہترین ورزش ہے اور اب اس کے مزید فوائد کے سائنسی ثبوت سامنے آئے ہیں۔ معلوم ہوا ہے کہ اس سے ذیابیطس، بلڈپریشر، بے خوابی اور ڈپریشن کے…
Read More...
Read More...
