صحت

(قدرت روزنامہ)بھنڈی ایک ایسی سبزی ہے جو عام طور پر تقریباً ہر گھر میں پکائی جاتی ہے۔ اسے ناصرف گوشت کے ساتھ سالن میں ڈالا جاتا ہے یا پھر بھون کرپکایا جاتا ہے۔ کچھ لوگ تو اسے بڑے شوق…
Read More...

اسلام آباد(قدرت روزنامہ)نبی کریم حضرت محمد مصطفی ﷺ کھانے میں کھجور اور سبزیوں میں کدو کو بے حد پسند فرمایا کرتے تھے۔ حضرت عا ئشہؓ سے روایت ہے کہ حضورؐ کدو کے موسم میں کدو کی ترکاری…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)ڈائٹنگ کے اس طریقے کو ’’5:2 ڈائٹ‘‘ (فائیو ٹو ڈائٹ) بھی کہا جاتا ہے جو کچھ سال پہلے ہی سامنے آیا ہے اور بہت مقبول ہورہا ہے۔ تفصیلات کے مطابق کوین میری…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)عام طور پرجسم میں کولیسٹرول کی پیمائش کے لیے فاقہ کرنا پڑتا ہے اور پھر خون کے ٹیسٹ سے اس کا اندازہ لگایا جاسکتاہے۔لیکن اب چینی ماہرین نے ایک بہت ذہین…
Read More...

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)موسم سرما کے اس اہم پھل سے سب ہی واقف ہیں مگر صحت کے لئے اس کی افادیت کتنی ہے یہ ہر کوئی نہیں جانتا۔ شریفہ باہر ابھار لئے ہوئے قدرے سخت سبز رنگ کا ہوتا ہے…
Read More...