موٹاپے سے نجات کا انتہائی آسان اور آزمودہ نسخہ
ہدایت میں استعمال کرنے والی پہلی چیز بادام ہے . بادام کے بارے میں کچھ اہم حقائق یہ ہیں . اگر آپ کو غلط وقت پر بھوک لگتی ہے تو ، مٹھی بھر بادام کھائیں . یہ ایک بہت ہی مثالی چیز ہے . جو کمزوری کو دور کرتا ہے . بادام جسم کو 15 غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے ، جس میں وٹامن ای ، میگنیشیم ، آئرن ، اور پوٹاشیم شامل ہیں . طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ بادام غذائی اجزاء سے مالا مال ایک پھل ہیں . یہ دل کے لئے بہت فائدہ مند ہے . بادام کھانے سے خون میں گلوکوز کی سطح کو منظم کرنے میں مدد ملتی ہے . اس کا روزانہ استعمال صحت مند زندگی اور وزن پر قابو پانے میں معاون ہے . اس میں استعمال ہونے والا دوسرا جزو ناریل ہے . اس سے صحت کے بہت سے فوائد ہیں . یہ خشک جلد کا بھی علاج کرتا ہے . چہرے پر کھوپڑی کا تیل لگانے سے جلد کا سر بحال ہوتا ہے . ناریل کے پانی میں لیموں کے چند قطرے ملا کر اور ماسک لگانے سے خشک جلد کی پریشانی حل ہوجاتی ہے . ناریل درد کو کم کرنے میں بہت فائدہ مند ہے . یہ ہڈیوں اور جوڑوں کے درد سے دوچار افراد کے لئے بہت مفید ہے . اس نسخہ میں استعمال ہونے والا آخری جزو پوست کے بیج ہوں گے . کیا آپ نے کبھی پوست کے بیج کھائے ہیں؟ لہذا آپ عام طور پر دستیاب شے کے بہت سے فوائد سے خود کو محروم کررہے ہیں ، آپ ان کے فوائد کو نہیں جان پائیں گے . یہ بیج عام طور پر پاکستان میں پایا جاتا ہے جبکہ اس کا تیل بھی نکالا جاتا ہے . گہرے رنگ کے بیجوں کے بہت سے فوائد ہیں . واحد تیل کے چھ حیرت انگیز فوائد ہیں . اس کے علاوہ ، ایک تحقیق کے مطابق ، پوست کے بیج پینا ، جس سے تناؤ کے ہارمون کی سطح کم ہوتی ہے ، جو جسم کو پرسکون کرتا ہے ، اور اس کے اجزاء اچھی نیند لینے میں بھی مددگار ثابت ہوتے ہیں . اسے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر استعمال نہ کریں . خصوصی چائے پینے سے آپ کو سونے میں مدد مل سکتی ہے . سونے سے پہلے اس کا ایک کپ پی لیں . خسخاس منہ کے السر اور زخموں کے علاج میں بھی مددگار ہے . یہ بیج جسم کو ٹھنڈا کرتا ہے . یہی وجہ ہے کہ آپ نجات میں اپنا کردار ادا کرسکتے ہیں . اس مقصد کے لئے ، پسے ہوئے کھوپڑی چینی کینڈی پاؤڈر اور پوست کے بیجوں کو پیس کر مکس کریں اور اس کو چھان لیں . بیج کیلشیم کو جذب کرنے میں بھی مدد کرتا ہے ، جو تھکاوٹ میں مداخلت کرتا ہے . دماغی صحت اور افعال کو بہتر بنانے کے لئے آئرن اور تانبے کی ضرورت ہے . پوست کے بیج اس سے بھرا ہوا ہے . ہڈیاں مضبوط ہیں . آپ سب کو کرنا ہے کہ ایک کٹوری میں بادام ، سکیلپس ، مکھن اور دو چھلکے والے اخروٹ ڈالیں اور ایک پیالے میں پیس لیں . جب یہ سب حل تیار ہوجاتا ہے تو ، کسی کو ایک گلاس دودھ گرم کرنا پڑتا ہے اور اس میں یہ محلول ڈالنا پڑتا ہے . اسے دو سے تین منٹ تک ابالنے کے بعد ، یہ نسخہ سوتے وقت رات دس یا گیارہ بجے پئیں . جب یہ تیار ہوجائے تو اس میں ذائقہ کیلئے چینی کی بجائے مصری شامل کریں . اس مشروب کو چار دن استعمال کریں اور پھر اسے ایک دن کے وقفے کے بعد استعمال کریں . انشاء اللہ ٹھیک رہے گا . شیئرنگ کیئرنگ ہے . .
